Sevgi Zekası: Öz sevgi

İnsan çevresindeki karanlıklara değil, hayallerindeki aydınlıklara gidiyor. İçinizdeki şükür ve kanaat, yüzünüzde nura ve süknete dönüşür.

Dr. Muhammed Bozdağ

Rumuz:
Şifre:
Site İçi Arama:
Flash Player yüklemek için tıklayın

Sağlık: Beyin, Hafıza

Sağlıklı hayat, beyni ve hafızayı güçlendiren yollara ilişkin haber ve yazılar...

Unutma nasıl önlenir?

24-Temmıuz-2006
Unutma üzerinde iki yazarın özet görüşleri... Nasıl unuuyoruz ve hafızayı nasıl geliştirebiliriz?
 

Unutma nasıl önlenir?

 

Doç Dr. Hasan Bacanlı Gelişim ve Öğrenme adlı kitabında unutmanın nedenlerini şu şekilde sıralıyor.

 

1.Kullanılmayan bilgiler unutulur.

 

2.Örgütlenmemiş bilgilerin iyi yerleşmemesi(Piaget’e göre dengelenmenin sağlanamaması)3.İşimize gelmeyen olayları unuturuz; baskı uygularız.( Schacter’in “Seven Sins” iddiasını göz önüne aldığımızda bu maddenin ordaki Israrcılık(Persistence) başlığına denk geldiğini görürüz.)

 

4.Yeni yaşantılar edindikçe eskileri unuturuz.(Bu da Yönlendirme(Bias) ilkesine denk düştüğünü görürüz.)

 

Unutma nasıl önlenir?

 

1.Öğrendiklerinizi kullanın.

 

2.Dengelenme ve örgütlenmede herhangi bir sorun varsa anlamlı hale getirin. Ve edindiğiniz bilgiyi ayırt edici konuma getirin.

 

3.Baskıyı hoş ve tehdit etmeyen bir biçime getirmeye çalışın.

 

4.Ket’e karşı kontrol süreçlerine başvurun. Ket vurma ihtimali olan öğrenmeleri birbirinden uzaklaştırarak öğrenin.

 

Aşamalı olarak hazıfa geliştirme

 

Doğan Cüceloğlu da hafızayı geliştirmek için altı aşamalı hafıza geliştirme yöntemini açıklamıştır.

 

Gözden geçirin

 

Öğrenmek istenilen malzemenin gözden geçirilmesini ve nasıl düzenlendiğinin incelenmesini içermektedir.Konu ana hatlarıyla düzenlenip kendi kelimelerinizle ayzılabilir. Daha sonraki aşamalarda da okunulan bilginin özetin neresinde yer aldığı akılda tutulursa öğrenmek istenilen bilginin bu şekilde örgütlenmesinin yararı ortaya çıkar. Örgütlenerek organize edilerek çalısılan bir bilginin belleğe ne kadar yardımcı olduğu bu şekilde görülebilir denmiştir.

 

Soru hazırlayın

 

Örgütlenen her bölümle ilgili soru hazırlanmasını içermektedir.

 

Okuyun

 

Hazırlanan sorulara cevap aracasına okuma yapılmasını içermektedir.

 

İlişkiler kurun

 

Sorulara cevap verdikçe bölümler arsındaki bağlantıların neler olduğunun anlaşılmaya çalışılmasını içermektedir.

 

Tekrar edin

 

Her bölüm bitirilince birkaç kere tekraredilmesini ve o bölümde hatırlanmasında zorlanılan kavramların farkına varılıp özellikle o kavramların gözden geçirilmesini içermektedir.

 

Yeniden gözden geçirin

 

Konunun ve bu aşamaların tam olarak yapılıp yapılmadıığının gözden geçirilmesidir.Bu aşamada konunun temel bölümlerinin ve bu bölümlerdeki temel kavramların hatırlanılması gerekmektedir.

KAYNAK: ailem.com

 

Yetenek.com

Köşe Yazarları