Sevgi Zekası: Öz sevgi

İnsan çevresindeki karanlıklara değil, hayallerindeki aydınlıklara gidiyor. İçinizdeki şükür ve kanaat, yüzünüzde nura ve süknete dönüşür.

Dr. Muhammed Bozdağ

Rumuz:
Şifre:
Site İçi Arama:
Flash Player yüklemek için tıklayın

Sağlık: Beyin, Hafıza

Sağlıklı hayat, beyni ve hafızayı güçlendiren yollara ilişkin haber ve yazılar...

Hafızayı korumanın yolu

7-Şubat-2009
Yaşlandıkça hafıza iyice uçuyor. Bundan kurtulmanın çok basit bir yolu var.

Almanya'nın Munster Üniversitesi bilim adamları, kalorili yiyeceklerden uzak durmanın hafızayı kuvvetlendirdiğini kaydederek besin seçiminde dikkatli olunması tavsiyesinde bulundu.

Yaşları 50 ve 80 arasında değişen 50 kadında yapılan incelemede, düşük kalorili besinler tüketenlerin, diğerlerine göre yüzde 20 iyi hafızaya sahip olduğu ölçüldü.

Uzmanlar düşük kalori diyetinin kan şekerini düzenleyerek beyin fonksiyonlarının iyi işlemesini sağladığını kaydetti.

internethaber


 

 

 

Yetenek.com

Köşe Yazarları